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La fertilité et votre santé

De nombreux patients demandent si le stress ou une mauvaise alimentation peuvent causer l'infertilité. Le tabagisme est un facteur de risque connu de diminution de la fonction ovarienne et tubaire, tandis que la marijuana a des effets néfastes sur le nombre de spermatozoïdes. Plutôt que de se concentrer sur un régime spécifique, il est recommandé d'avoir une alimentation bien équilibrée pour maximiser vos chances d'avoir une grossesse en santé. Il est préférable de faire de l'exercice et de maintenir un poids corporel idéal et de boire de la caféine avec modération. Bien qu'il soit idéal pour réduire le stress, il existe peu de preuves que l'infertilité est causée par le stress.

Le moment pour commencer une évaluation de la fertilité est :

  • Si vous essayez de tomber enceinte depuis 1 an
  • Si vous avez plus de 35 ans et que vous essayez de tomber enceinte depuis 6 mois
  • Si vous avez une cause connue d'infertilité possible (par exemple, si vous avez des cycles menstruels irréguliers, des trompes obstruées, une endométriose ou un faible nombre de spermatozoïdes).

Le système de reproduction féminin

Les principaux organes reproducteurs féminins sont l'utérus, les ovaires, les trompes de Fallope et le vagin. le utérus, un organe musculaire creux d'environ 3 pouces de long situé profondément à l'intérieur de la cavité pelvienne abrite le fœtus en développement. Le col de l'utérus (col de l'utérus) se projette dans le vagin, un tube musculaire d'environ 4 pouces de long qui reçoit le pénis et le sperme et sert de canal de naissance.

le trompes de Fallope, une paire de structures d'environ 4 pouces de long chacune, rejoignent l'utérus près du sommet. Leurs extrémités évasées se trouvent près du ovaires, des glandes appariées en forme d'amande qui produisent des ovules (œufs) et des hormones femelles. Une fois qu'un ovule est expulsé dans la cavité pelvienne, il passe à travers une trompe de Fallope dans l'utérus. Si l'ovule a été fécondé par un spermatozoïde, il s'implante dans l'utérus et la gestation commence.

Phases du cycle menstruel

Le cycle menstruel prépare les ovaires à l'ovulation et l'endomètre (muqueuse utérine) à l'implantation de l'ovule fécondé (ovule).

Développement folliculaire

Tous les 28 jours environ, de nouveaux follicules (groupes de cellules qui renferment chacun un ovule en développement) commencent à se développer à l'intérieur des ovaires. Habituellement, un seul follicule atteint sa pleine maturité et ovule. Le follicule vide devient le corps jaune, qui sécrète de grandes quantités de progestérone et d'œstrogènes. Elle dégénère rapidement, la sécrétion hormonale diminue fortement et les menstruations commencent.

Développement de l'endomètre

Voici les phases et les activités au cours du développement de l'endomètre :

  1. Menstruation – Les couches externes de l'endomètre se détachent.
  2. Phase postmenstruelle – Les cellules endométriales prolifèrent et la muqueuse s'épaissit.
  3. Milieu de cycle – Un ovule est expulsé de l'ovaire (ovulation) dans la cavité pelvienne.
  4. Phase prémenstruelle – L'endomètre continue de mûrir jusqu'à ce qu'une chute brutale des taux d'hormones déclenche les menstruations.