Многие пациенты спрашивают, может ли стресс или неправильное питание вызвать бесплодие. Курение является известным фактором риска снижения функции яичников и маточных труб, в то время как марихуана отрицательно влияет на количество сперматозоидов. Вместо того, чтобы сосредотачиваться на конкретной диете, рекомендуется придерживаться хорошо сбалансированной диеты, чтобы максимизировать ваши шансы на здоровую беременность. Лучше всего заниматься спортом и поддерживать идеальную массу тела, а также употреблять кофеин в умеренных количествах. Хотя это идеальный вариант для снижения стресса, существует мало доказательств того, что бесплодие вызвано стрессом.
Время для начала оценки фертильности:
- если вы пытаетесь забеременеть в течение 1 года
- если вам больше 35 лет и вы пытаетесь забеременеть в течение 6 месяцев
- если у вас есть известная причина возможного бесплодия (например, если у вас нерегулярный менструальный цикл, закупорка труб, эндометриоз или низкое количество сперматозоидов).
