許多患者詢問壓力或不良飲食是否會導致不孕。吸煙是卵巢和輸卵管功能下降的已知危險因素,而大麻已被證明會對精子數量產生不利影響。與其專注於特定的飲食,不如建議均衡飲食,以最大限度地增加健康懷孕的機會。最好運動並保持理想體重,適量飲用咖啡因。雖然減輕壓力是理想的,但幾乎沒有證據表明不孕症是由壓力引起的。
開始生育力評估的時間是:
- 如果您已經嘗試懷孕 1 年
- 如果您年滿 35 歲並且已經嘗試懷孕 6 個月
- 如果您有可能導致不孕的已知原因(例如,如果您的月經週期不規律、輸卵管堵塞、子宮內膜異位症或精子數量少)。