Muchos pacientes preguntan si el estrés o una mala alimentación pueden causar infertilidad. Fumar es un factor de riesgo conocido para la disminución de la función de los ovarios y las trompas, mientras que se ha demostrado que la marihuana afecta negativamente el recuento de espermatozoides. En lugar de centrarse en una dieta específica, se recomienda comer una dieta bien equilibrada para maximizar sus posibilidades de tener un embarazo saludable. Es mejor hacer ejercicio y mantener un peso corporal ideal y beber cafeína con moderación. Si bien es ideal para disminuir el estrés, hay poca evidencia de que la infertilidad sea causada por el estrés.
El momento para iniciar una evaluación de fertilidad es:
- Si ha estado intentando quedarse embarazada durante 1 año
- Si tiene más de 35 años y ha estado intentando quedarse embarazada durante 6 meses
- Si tiene una causa conocida de posible infertilidad (por ejemplo, si tiene ciclos menstruales irregulares, tubos bloqueados, endometriosis o un recuento bajo de espermatozoides).
Sistema reproductivo femenino
Los principales órganos reproductores femeninos son el útero, los ovarios, las trompas de Falopio y la vagina. La útero, un órgano muscular hueco de aproximadamente 3 pulgadas de largo ubicado en el interior de la cavidad pélvica es el hogar del feto en desarrollo. El cuello del útero (cérvix) se proyecta hacia el vagina, un tubo muscular de unas 4 pulgadas de largo que recibe el pene y los espermatozoides y sirve como canal de parto.
La trompas de Falopio, un par de estructuras de aproximadamente 4 pulgadas de largo cada una, se unen al útero cerca de la parte superior. Sus extremos acampanados se encuentran cerca del ovarios, glándulas pares en forma de almendra que producen óvulos (huevos) y hormonas femeninas. Después de que un óvulo es expulsado a la cavidad pélvica, pasa a través de una trompa de Falopio al útero. Si el óvulo ha sido fecundado por un espermatozoide, se implanta en el útero y comienza la gestación.
Fases del ciclo menstrual
El ciclo menstrual prepara los ovarios para la ovulación y el endometrio (revestimiento uterino) para la implantación del óvulo fecundado (óvulo).
Desarrollo folicular
Cada 28 días aproximadamente, comienzan a crecer nuevos folículos (grupos de células que encierran un óvulo en desarrollo) dentro de los ovarios. Por lo general, solo un folículo madura y ovula completamente. El folículo vacío se convierte en el cuerpo lúteo, que secreta grandes cantidades de progesterona y estrógeno. Pronto se degenera, la secreción hormonal disminuye drásticamente y comienza la menstruación.
Desarrollo endometrial
Aquí están las fases y las actividades durante el desarrollo endometrial:
- Menstruación - Las capas externas del endometrio se desprenden.
- Fase posmenstrual - Las células endometriales proliferan y el revestimiento se espesa.
- Mitad de ciclo - Se expulsa un óvulo del ovario (ovulación) hacia la cavidad pélvica.
- Fase premenstrual - El endometrio continúa madurando hasta que una caída repentina de los niveles hormonales desencadena la menstruación.
