Фертильность и ваше здоровье

Многие пациенты спрашивают, может ли стресс или неправильное питание вызвать бесплодие. Курение является известным фактором риска снижения функции яичников и маточных труб, в то время как марихуана отрицательно влияет на количество сперматозоидов. Вместо того, чтобы сосредотачиваться на конкретной диете, рекомендуется придерживаться хорошо сбалансированной диеты, чтобы максимизировать ваши шансы на здоровую беременность. Лучше всего заниматься спортом и поддерживать идеальную массу тела, а также употреблять кофеин в умеренных количествах. Хотя это идеальный вариант для снижения стресса, существует мало доказательств того, что бесплодие вызвано стрессом.

Время для начала оценки фертильности:

• Если вы пытаетесь забеременеть в течение 1 года
• Если вам больше 35 лет и вы пытаетесь забеременеть в течение 6 месяцев
• Если у вас есть известная причина возможного бесплодия (например, если у вас нерегулярный менструальный цикл, закупорка трубок, эндометриоз или низкое количество сперматозоидов).

Женская репродуктивная система

Основными женскими репродуктивными органами являются матка, яичники, маточные трубы и влагалище. В матка, полый мышечный орган длиной около 3 дюймов, расположенный глубоко внутри полости таза, является домом для развивающегося плода. Шейка матки (шейка) выступает в влагалище, мышечная трубка длиной около 4 дюймов, которая принимает пенис и сперму и служит родовыми путями.

В фаллопиевы трубы, пара структур, каждая около 4 дюймов длиной, присоединяется к матке ближе к вершине. Их расклешенные концы лежат рядом с яичники, парные миндалевидные железы, вырабатывающие яйцеклетки и женские гормоны. После изгнания яйцеклетки в полость таза она проходит через маточную трубу в матку. Если яйцеклетка оплодотворена спермой, она имплантируется в матку, и начинается беременность.

Фазы менструального цикла

Менструальный цикл подготавливает яичники к овуляции, а эндометрий (слизистую оболочку матки) - к имплантации оплодотворенной яйцеклетки (яйцеклетки).

Фолликулярное развитие

Примерно каждые 28 дней внутри яичников начинают расти новые фолликулы (скопления клеток, каждая из которых включает развивающуюся яйцеклетку). Обычно полностью созревает и овулирует только один фолликул. Пустой фолликул становится желтым телом, которое выделяет большое количество прогестерона и эстрогена. Вскоре он перерождается, резко снижается гормональная секреция и начинается менструация.

Развитие эндометрия

Вот фазы и действия во время развития эндометрия:

1. Менструация - Отшелушиваются внешние слои эндометрия.
2. Постменструальная фаза - Клетки эндометрия разрастаются, а слизистая оболочка утолщается.
3. Середина цикла - Яйцо выбрасывается из яичника (овуляция) в полость таза.
4. Предменструальная фаза - Эндометрий продолжает созревать, пока внезапное падение уровня гормонов не вызовет менструацию.