חולים רבים שואלים אם מתח או תזונה לקויה עלולים לגרום לאי פוריות. עישון הוא גורם סיכון ידוע לירידה בתפקוד השחלות והצינורות, בעוד שמריחואנה הוכח כי היא משפיעה לרעה על ספירת הזרע. במקום להתמקד בתזונה ספציפית, מומלץ לאכול תזונה מאוזנת כדי למקסם את הסיכויים שלך להריון בריא. עדיף להתאמן ולשמור על משקל גוף אידיאלי, ולשתות קפאין במתינות. למרות שזה אידיאלי להפחית את הלחץ, אין מעט ראיות לכך שפוריות נגרמת על ידי לחץ.
הזמן להתחיל בהערכת פוריות הוא:
- אם אתה מנסה להריון במשך שנה
- אם אתה מעל גיל 35 וניסית להריון במשך 6 חודשים
- אם יש לך סיבה ידועה לאי פוריות (למשל, אם יש לך מחזורי מחזור לא סדירים, צינורות חסומים, אנדומטריוזיס או ספירת זרע נמוכה).
מערכת הרבייה הנשית
איברי הרבייה הנשיים העיקריים הם הרחם, השחלות, החצוצרות והנרתיק. ה רֶחֶם, איבר שרירי חלול באורך של כ -3 אינץ 'הממוקם עמוק בתוך חלל האגן הוא ביתו של העובר המתפתח. צוואר הרחם (צוואר הרחם) מקרין אל תוך הרחם נַרְתִיק, צינור שרירי באורך של כ -4 אינץ 'המקבל את הפין והזרע ומשמש כתעלת הלידה.
ה חצוצרות, זוג מבנים באורך של כ -4 סנטימטרים, מצטרפים לרחם ליד החלק העליון. הקצוות המתרחבים שלהם שוכנים ליד שחלות, בלוטות משולבות בצורת שקדים המייצרות ביציות (ביציות) והורמונים נשיים. לאחר הוצאת ביצית לחלל האגן, הוא עובר דרך חצוצרה לרחם. אם הביצית הופרה על ידי זרע, היא משתילה ברחם וההריון מתחיל.
שלבי המחזור החודשי
המחזור החודשי מכין את השחלות לביוץ ואת רירית הרחם (רירית הרחם) להשתלת הביצית המופרית (הביצית).
התפתחות זקיקים
כל 28 יום בערך מתחילים לצמוח זקיקים חדשים (מקבצי תאים שכל אחד מהם סוגר ביצה מתפתחת) בתוך השחלות. בדרך כלל זקיק אחד בלבד מבשיל ומביוץ לחלוטין. הזקיק הריק הופך ל- corpus luteum, שמפריש כמויות גדולות של פרוגסטרון ואסטרוגן. עד מהרה הוא מתנוון, ההפרשה ההורמונלית פוחתת בחדות והווסת מתחילה.
התפתחות רירית הרחם
להלן השלבים והפעילויות במהלך התפתחות רירית הרחם:
- וֶסֶת - השכבות החיצוניות של רירית הרחם מתפוגגות.
- שלב לאחר מחזור - תאי רירית הרחם מתרבים והרירית מתעבה.
- אמצע אופניים - ביצה נפלטת מהשחלה (הביוץ) לחלל האגן.
- שלב טרום ווסת - רירית הרחם ממשיכה להתבגר עד לירידה פתאומית ברמות ההורמונים מעוררת מחזור.
