Molti pazienti si chiedono se lo stress o una cattiva alimentazione possano causare infertilità. Il fumo è un noto fattore di rischio per la ridotta funzione ovarica e tubarica, mentre la marijuana ha dimostrato di influenzare negativamente il numero di spermatozoi. Piuttosto che concentrarsi su una dieta specifica, si consiglia di seguire una dieta ben bilanciata per massimizzare le possibilità di avere una gravidanza sana. È meglio esercitare e mantenere il peso corporeo ideale e bere caffeina con moderazione. Sebbene sia l'ideale per ridurre lo stress, ci sono poche prove che l'infertilità sia causata dallo stress.
Il momento per iniziare una valutazione della fertilità è:
- se stai cercando una gravidanza da 1 anno
- se hai più di 35 anni e stai cercando una gravidanza da 6 mesi
- se ha una causa nota di possibile infertilità (ad esempio, se ha cicli mestruali irregolari, tubi bloccati, endometriosi o un basso numero di spermatozoi).
